Здравствуйте,скажите пожалуйста,возможно ли с помощью упражнений Кегеля(сжатий,сокращений,выталкиваний)подкачать.интим мышцы?И можно эти упражнения делать при месячных?За ранее спасибо.
2. - 05 Февраля, 2012 - 21:35:21
Здравствуйте, Ира1011. Упражнения Кегеля для этого и предназначены. Можно их делать и при месячных, если нет болей.